Las inscripciones se pueden hacer en la Sede Electrónica del Ayuntamiento, hasta el 20 de septiembre. 

Esta oferta de cursos dirigidos a mujeres para el fomento del empleo femenino, están cofinanciados al 40% por el Programa Operativo FSE + 2021-2027 de la Comunidad de Madrid. 

Esta programación de cursos se enmarca en el Convenio de colaboración entre la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes para la realización de actuaciones contra la violencia de género y para la promoción de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres.  
Es espacio de Igualdad “Almudena Grandes” acogerá los siguientes cursos y talleres, de octubre a diciembre de 2024: 

CONVERSACIÓN EN INGLÉS
Para fomentar la competencia oral y fluidez en inglés de las mujeres con el objetivo de mejorar su empleabilidad. 

•    Nivel bajo: todos los martes, del 1 de octubre al 10 de diciembre (11 sesiones) de 19 a 21 horas

•    Nivel medio: todos los jueves, del 3 de octubre al 12 de diciembre (11 sesiones) de 19 a 21 horas.

Requisito de participación:
Acreditar un nivel B2 o equivalente: título oficial o realización de este curso en años anteriores (una vez inscrita se presentará título o similar; la falta de acreditación supondría la obligatoriedad de superar una prueba de nivel). Solo se admitirá la inscripción de una persona en un solo grupo de nivel.

TARDEO EN INGLÉS
Espacio informal para mejorar de la competencia oral y fluidez del inglés de las mujeres. 
•    Serán los terceros viernes de cada mes: 18 de octubre, 15 noviembre y 20 de diciembre, de 18 a 20 horas

AULA ABIERTA DEL TIEMPO
Espacio para el desarrollo de actividades grupales de reflexión, fomento de la igualdad y empoderamiento femenino.

•    Todos los martes, del 1 de octubre al 3 de diciembre (10 sesiones) de 10 a 11:30 horas.
 
EMPODERAMIENTO Y LIDERAZGO 
Este curso proporciona a las mujeres herramientas que les permiten reconocer su propia valía y sus fortalezas para superar las barreras sociales, económicas y empresariales, y mejorar su acceso al mercado laboral.

•    Todos los lunes, del 14 de octubre al 11 de noviembre (5 sesiones), de 17 a 19 horas. 

MINDFULNESS PARA GESTIONAR TU TIEMPO 
Una oportunidad para aprender y poner en práctica las técnicas básicas de mindfulness que permitan experimentar mayor bienestar y plenitud, reduciendo el estrés y la ansiedad en el día a día de las mujeres. 

•    Todos los lunes, del 14 de octubre al 11 de noviembre (5 sesiones), de 19 a 21 horas.
 
AUTOCUIDADO
Para fomentar el bienestar de las mujeres a través de técnicas vivenciales y participativas.

•    Todos los viernes, del 11 de octubre al 15 de noviembre (5 sesiones), de 10 a 12 horas.

PROMOCIÓN DE LA SALUD 
Este taller es una propuesta para mejorar la salud mental y el bienestar emocional de las mujeres, a través del análisis de la relación de la desigualdad con la salud psicosocial y biológica, y de la adquisición de herramientas para el autocuidado.

•    Todos los miércoles, 10, 17 y 24 de octubre (3 sesiones), de 17 a 19 horas. 

Talleres de corresponsabilidad dirigidos a toda la población 

La Concejalía de Igualdad ofrece también otros talleres dirigidos a la población en general, para impulsar la corresponsabilidad en el ámbito familiar.  En los talleres de cocina, el objetivo es obtener mayor autonomía y eficiencia en la actividad culinaria sin perder de vista el valor nutricional o la creatividad. De esta manera se fomentan valores positivos de autonomía, colaboración y cooperación en familia, de cara a la realización de tareas domésticas. 

Curso de cocina saludable 
SABORES NUTRITIVOS
Todos los lunes, del 7 de octubre al 4 de noviembre (5 sesiones), de 18:30 a 20:30 horas. 

Curso de cocina internacional
SABORES DEL MUNDO
Todos los martes, del 1 de octubre al 29 de octubre (5 sesiones), de 18:30 a 20:30 horas.

CURSOS DE COCINA EN FAMILIA
Dirigido a niños y niñas acompañados de una persona adulta de su entorno familiar. 
Todos los viernes, del 4 de octubre al 13 de diciembre, de 17:30 a 20:30 horas
•    Bloque I: Postres (4, 11 y 18 octubre) 
•    Bloque II: Cocina internacional I (25 octubre, 8 y 15 de noviembre)
•    Bloque III: Cocina Internacional II (22, 29 de noviembre y 13 de diciembre)

Las mujeres en la historia 

Estas actividades están dirigidas a la población en general, y darán a conocer las aportaciones de las mujeres a lo largo de la historia en diferentes disciplinas. 

TALLER DE LECTURA FEMINISTA

Exploración de diferentes géneros literarios y temas feministas en la literatura.
Los martes, del 15 de octubre al 12 de noviembre (5 sesiones), de 10 a 12:30 horas. 

MUJERES QUE CREAN
Conoceremos las aportaciones de las mujeres en el mundo del arte, fotografía, música y otras disciplinas artísticas.
Los miércoles, del 16 de octubre al 20 de noviembre (6 sesiones), de 18 a 20 horas. 

Preinscripciones en Sede electrónica, sede.ssreyes.es (Igualdad), hasta el 20 de septiembre de 2024. Sorteo público para las actividades que tengan más solicitudes que plazas: 23 de septiembre a las 12 horas, en el Salón de Actos del Espacio de Igualdad Almudena Grandes. 
Confirmación de plaza a través del correo electrónico proporcionado en la preinscripción, entre el 23 de septiembre y la fecha de inicio de curso. Más información en: infoigualdad@ssreyes.org o teléfono: 916530269. Se requiere para la participación en los cursos que haya una asistencia del 75% o justificación de las faltas de asistencias.

La Plaza de Sanse